السلام عليكم جميعا أحبابي القراء ، أتيتكم السوم بمقال يتحدث عن تنظيم الوقت و أهميته و اتمنى أن يعجبكم و يفيدكم
تنظيم الوقت :
لاشك بأن تنظيم الوقت هو أحد أهم عوامل النجاح، وقد ازدادت أهمية هذا التنظيم في وقتنا الحالي لعدة أسباب، من تلك الأسباب كثرة وسائل الترفيه التي قد تأخذ من وقتنا الكثير دون الشعور
بذلك.
مراحل مهمة علينا إعادة التفكير بها وهي كالتالي :
1- النوم
الإنسان الطبيعي بحاجة إلى 6-7 ساعات نوم يومياً، وبما أن النوم يأخذ من حياتنا الثلث 1/3، فعلينا إعادة التفكير في ساعات النوم وكيف يمكن ان نقوم باستغلال بعضها لصالحنا.
2- العمل
يختلف سن التقاعد في امريكا عن بلادنا العربية لكن المهم ان العمل يأخذ 10.5 من حياتنا واكثر برأيي الشخصي، وهنا علينا التفكير بنوعية العمل الذي سنقوم به وهل سيساعدنا على التطوّر فيما بعد وهل سيعلمنا أمور جديدة في الحياة.
💕 كيفية تنظيم الوقت
هناك العديد من الخطوات العملية والدراسات التي تساعدنا على تنظيم وقتنا واليوم سنتناول أسهلها ونفتح المجال أمامكم للبحث عن مزيد من الخطط والجداول لتنظيم الوقت.
في ما يلي أهم الخطوات لتنظيم الوقت:
– وجود قائمة بالمهام اليومية
– توكيل/تفويض المهام
– تنظيم مكان العمل/الدراسة
– إدراك أهمية الوقت
– الحزم في القرارات الصادرة
💕 قائمة المهام اليومية في تنظيم الوقت:
– وضع الخطة الأسبوعية في متناول يديك أثناء الإعداد.
– إعتمد أوقات ثابته لوضع تلك الخطة مثلاً ( كل يوم الساعة السادسة مساءً).
– إعتمد قائمة موحدة ولا تعتمد تعدد القوائم.
– فكّر جيداً ما إذا كانت هذه القائمة ستناسبك أم لا (قبل البدء بالتنفيذ).
– قم بكتابة جميع نشاطاتك في تلك القائمة
– قم بكتابة وترتيب تلك النشاطات حسب الأولوية.
– لا تقم بكتابة نشاطات متشابهة وقم بجمعها في نشاط واحد على سبيل المثال قراءة كتب متعددة.
– حدد وقت لكل نشاط واحرص على عدم تجاوز هذا الوقت.
– راجع النشاطات والمهام اليومية من فترة لأخرى خلال النهار.
– اترك متسع لك للحالات الطارئة لا تقم بجدولة الوقت كاملاً.
– عليك التعامل بشكل جيد مع الأمور الطارئة وتحسن التصرف.
– فكّر دائماً بوقت للراحة حتى لو كان 15 دقيقة.
– على هذه القائمة أن تبقى بالقرب منك.
– التزم بقائمتك.
– لاتفرط في التنظيم ( حتى لا ينعكس سلباً).
كان هذا هو مقالنا لهذه المرة أتمنى أنه نال إعجابكم و أفادكم ، لا تنسوا أن عمونا بتعليق و فضلا و ليس أمرا، و اشتركوا في مدونتنا لكي يصلكم العديد من المقالات المفيدة و النتنوعة
تعليقات
إرسال تعليق